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舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式

舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟。在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

為豐富市民精神文化生活，充分發揮文化館免費開放和培訓輔導職能作用，提升廣大市民文化獲得感、幸福感，給更多熱愛舞蹈藝術、具有一定藝術水平的業余愛好者提供一個學習和提升的平臺，根據市民朋友對學習舞蹈的需求，文化館對武術愛好者進行培訓配送，以滿足廣大舞蹈愛好者學習和提升舞蹈表演水平的需求。

培訓配送方式：

根據舞蹈愛好者對學習不同程度的需求，當愛好者點贊、留言達到一定數量時，文化館根據愛好者學習基礎，制訂教學課程內容，確定開班時間。