岳家拳的創始人相傳是南宋時期的民族英雄岳飛。公元十二世紀中葉，漢民族史上曾經爆發過一場轟轟烈烈的抗金戰爭。在抗金戰場上，民族英雄岳飛統帥的岳家軍給金兵以沉重打擊，在中華民族史上寫下了光輝的一頁。岳家軍的神威，除了她是仁義之師，英雄之師，紀律嚴明，主帥指揮有方以外，根本法寶就是這支軍隊掌握了由岳飛親自教授的岳家拳。

宋紹興十一年（公元1141年）岳飛遇難，岳飛第四子岳震，第五子岳霆避難于廣濟縣（今武穴市）和黃梅縣交界的楊梅嶺，將岳家拳傳授于民間而得以流傳下來。
     

    岳家拳歷經數百年不衰，并能流傳于世，與其具有獨特的風格特點是分不開的。它能攻能守，其身法運動，以前進后退為原則，以吞、吐、浮、沉為主體，手法則以云霧拋托為主法，強調以四兩拔千斤的方式，借力用力，消身閃打，剛柔相濟，以打制打等技法，能有效的保護自已攻擊敵方。

    岳家拳講究內外兼修，注重精神、意識、氣息的鍛煉。培養人的正氣、元氣、改善人體內部各系統和器官的功能，做到以內助外，以外促內，內養外修，內壯外強，從而實現壯內強外的全面健身作用。